Description

Massage d'une heure sur transat ou table de massage.

Enchaînement de différentes techniques (pressions, étirements, rotations...) favorisant le relâchement des tensions

Utilisation d'huile végétale ayurvédique.

Accompagnement au choix : choix des huiles essentielles, musique, diapasons...

 

 

Effets

Physiques :

   -  Au cours d'un massage des pieds, ce sont tous les organes qui sont sollicités.

   -  Les pieds possèdent des milliers de terminaisons nerveuses qui sont reliées à différentes parties du corps. 

   -  Dynamise l'organisme et harmonise les fonctions vitales

   -  Active le système lymphatique et la circulation sanguine

   -  Grande légèreté ressentie, soulage l'effet jambes lourdes

   -  Permet d'avoir une meilleure qualité de sommeil

 

Psychiques :

   -  Détente profonde et bien-être accru

   -  Lâcher-prise

   -  Libération d'hormones du bien-être : oxitocine, endorphines...

   -  Libère le stress et les tensions nerveuses

 

 

Pour qui

Toutes celles et ceux qui veulent vivre un vrai moment de relaxation tout en libérant les tensions des pieds.

Particulièrement adapté aux sportifs ou à celles et ceux ressentant les symptômes de jambes lourdes.

 

Public : convient à tous, sauf contre-indications.

Contre-indications  : phlébite,varices, plaies, cicatrices récentes, blessures, déchirure musculaire et fracture.

 

 

Durée et tarifs

Durée :

   -  pour le bien-être ou après un effort physique : 1 heure 

   -  avant un effort physique (massages groupés) : 15 minutes

Tarifs : Voir les tarifs