Description

Technique énergétique japonaise, le amma est l'ancêtre du shiatsu.

Il vient du mot japonais "An Mo" qui signifie calmer par le toucher.

C'est un massage qui nécessite une grande maîtrise de la part du praticien pour pouvoir bénéficier pleinement de ses bienfaits.

 

Ce massage aux effets puissants permet de se ressourcer profondément en peu de temps. 

Il contribue au soulagement des inconforts musculaires (dos, épaules, cervicales...).

Les effets sont immédiats.

 

Le massage amma assis se donne en général à travers les vêtements.

Il associe différentes techniques manuelles très précises : pressions, étirements, pétrissage, percussions, balayages…

L’enchaînement comporte 140 points spécifiques et 23 techniques différentes.

Il est appliqué sur : le dos, épaules, bras, mains, nuque et tête.

 

Le massage proposé ici pour les particuliers dure plus longtemps que celui réalisé en entreprise (20 minutes).

Il est totalement personnalisé et intègre différentes techniques supplémentaires : quantique, énergétique et vibratoire.

Il peut être réalisé a l'huile sur les épaules et le dos pour un effet plus fluide et enveloppant.

Accompagnement au choix : choix des huiles essentielles, musique, diapasons...

 

 

Effets

Physiques :

   -  Effet régénérant comparable aux effets d'une micro-sieste

   -  Détente musculaire et soulagement des tensions

   -  Active le système lymphatique et la circulation sanguine

   -  Favorise la circulation de l'énergie vitale

   -  Permet d'avoir un sommeil réparateur et d'accroître sa vitalité

   -  Sensation de légèreté

   -  Libération d'hormones du bien-être : oxitocine, endorphines...

 

Psychiques :

   -  Détente profonde et bien-être accru immédiat

   -  Libère le stress et les tensions nerveuses

   -  Sentiment de reconnecter la tête et le corps (harmonie)

   -  Sensation d'être parti très loin (entre deux)

   -  Lâcher-prise émotionnel, expérience du moment présent, état méditatif

   -  Sensation d'être vidé de ses tensions initiales (vide bienfaiteur)

 

 

Pour qui

Il est idéal :

   -  en cas de stress, fatigue, épuisement, burn-out…

   -  pour les sportifs cherchant à booster leur énergie et optimiser leur récupération

   -  pour les personnes qui manquent de temps

Donné à travers les vêtements, il s'adresse aussi à toutes celles et ceux qui veulent se faire masser, mais se sentent mal à l'aise lorsqu'il faut se dévêtir.

 

Public : convient à tous, sauf contre-indications.

Contre-indications : problèmes circulatoires (phlébite, ...), fièvre, plaies, blessures, déchirures musculaires et fracture opérations et cicatrices récentes.

Contre-indications (par précaution) :  problèmes cardiaques, hypertension, épilepsie, cancer, femmes enceintes. 

 

 

Durée et tarifs

Durée : 25 ou 35 minutes ou 1 heure suivant l'effet de lâcher-prise et de profondeur recherché

Tarifs : Voir les tarifs